MEDO
10 de Outubro de 2011 às 11:11
Por mais definições de medo que possamos conhecer, após todo este tempo de trabalho como sensitivo e psicoterapeuta da alma, tenho a dizer o seguinte:
Medo é essencial, Medo é Mestre e ao mesmo tempo bloqueio. Medo é esperança disfarçada de força contrária. Medo é identificação de limites e consciência do que és!
Medo é sobretudo comportamento, acção e reacção. Medo não é mais do que um mecanismo que nos ajuda a encaminhar no sentido do EU!
Temos medo, porque experienciámos algo que nos despoltou o medo.
Temos medo, porque precisamos identificar capacidades em superar o próprio mecanismo que deu origem ao medo.
Mas afinal o que é o Medo?
Em primeiro lugar devemos ter em conta que as palavras escondem a verdadeira essência da realidade. Um dia algures na história da humanidade, alguém teve a ideia de chamar criar a palavra 'Medo' para identificar todo o comportamento perturbado ou limitações relacionadas com atitudes menos normais. Limitados pela própria manifestação (ilimitados pela alma), englobámos dentro dessa mesma palavra todos os medos ou situações semelhantes, quando na verdade apenas queríamos perceber a sua origem.
Medo é uma reacção, acção ou comportamento relacionado com uma situação pela qual temos recordações associadas a aprendizagem, que por isso lhe chamamos situações menos positivas ou negativas.
Na verdade medo, é um mecanismo que identifica mudança ou situação nova. Um mecanismo necessário para que possamos identificar e cimentar compromisso inconsciente com a própria mudança.
Como tratar medos?
Podemos ler, podemos fazer 500 mil cursos de desenvolvimento pessoal, podemos até fazer retiro e optar por uma vida diferente, mas se não entendermos e não aceitarmos este mecanismo verdadeiramente, continuamos a ser 'escravos' de algo que acreditamos ser menos bom.
Em primeiro lugar, torna-se necessário enganar a forma como a mente associou o medo à experiência ou vivência. Para isso sempre que tiver de se referir ao medo, faça-o usando a mesma palavra mas invertida, ou seja: ODEM! Tenho usado esta técnica que descobri ao longo do meu desenvolvimento e acredite funciona! Porquê? Não porque as palavras tem poder mas porque démos um determinado poder ao conteúdo dessa palavra!
Portanto:
1º Substituir a palavra MEDO por ODEM
2º Eu Sou Odem de... alturas(colocar)!(por ex)
(Deverá repetir algumas vezes. Ao fazê-lo irá perceber uma espécie de libertação ou sensação de que algo faz parte de si com um propósito!)
3º Afirmar e usar afirmações positivas, usando o sorriso e a respiração. Se repetir mais do que 5 ou 6 vezes a sua mente rejeita e inverte o sentido. Por exemplo: Se eu lhe disser - Tu és forte! Tu és forte! Tu és forte! Tu és forte| Tu és forte Tu és forte!Tu és forte! Tu és forte! - ao fim de algum tempo a sua mente questiona: porque tenho de me lembrar que sou forte? ... porque sou fraco...?
É por isso que as afirmações positivas não funcionam na parte das vezes!
4º Observar o ODEM - e averiguar o seu lugar nele, ou seja, coloque-se como observador do seu próprio ODEM, e identifique o lugar que ocupa em todo o cenário.
5º Sorria sempre...e use a respiração
6º Tome consciência que o ODEM que criou foi criado devido à sua conjuntura emocional e psicológica no momento. Ou seja, naquele momento não tinha o conhecimento que tem hoje sobre aquela determinada situação.
7º Faça uma lista de ODEM's e todos os dias AME um deles! Escrevendo e mentalizando:
'Hoje eu Amo o Odem das aranhas!'
Este será o primeiro passo para poder criar abertura em si e começar a libertar-se de todos os seus ODEM'S!
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